40 причин сесть на велосипед

Велосипед — это свобода! Если вы привыкли держать себя в рамках, тогда эта статья не для вас. Сегодня я хотел бы поговорить с вами о том, почему велосипед — это круто! В интернете очень много похожих публикаций, но мне, как человеку, не отпускающему руль велосипеда уже более 30-и лет, хотелось бы рассказать вам свою версию того, почему велосипед — это круто! Принесут тренировки на велосипеде вам пользу или вред — решать только вам.

1. Свобода
Велосипед — это самый простой способ переместиться из точки А в точку Б с использованием транспортного средства.

2. Защита природы
Катаясь на велосипеде, вы не вредите окружающей вас природе и нашей планете в целом, не выделяете вредных веществ, ибо не используете горючее топливо.

3. Экономите горючее
Чтобы велосипед поехал, вам нужно только приложить усилия своими собственными мышцами. Нет надобности заливать бензин или заряжать велосипед электричеством.

4. Паркинг
Найти парковку для велосипеда не составляет труда и не стоит денежных средств.

5. Автомобиль прослужит дольше
Когда вы катаетесь на велосипеде, ваш автомобиль в это время будет стоять в гараже, значит его амортизация фактически равна нулю.

6. Автомобиль в безопасности
Находясь без движения, внешний вид вашего автомобиля, будет оставаться прежним и не меняться. Вы избежите столкновений с другими автомобилями, ветками, людьми и тому подобным.

7. Ваши будут нервы в полном порядке
Автомобильные пробки больше не будут портить вам нервы.

8. Лишний вес
Тренировки и катания на велосипеде не менее 40 минут в день помогут сбросить лишний вес и оградят вас от риска ожирения. Полтора часа в день на велосипеде – оптимальное время тренировки для желающих расстаться с лишними килограммами.

9. Иммунитет
Регулярная физическая нагрузка повышает иммунитет, а значит увеличится сопротивление простудным и прочим вирусным заболеваниям.

10. Сердце
Регулярные физические нагрузки полезны для вашего сердца. Особенно хорошо влияют кардионагрузки на сердечную мышцу, лёгкие и кровеносные сосуды. Регулярные тренировки на велосипеде снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует кровяное давление и уменьшает риск заболеть диабетом и даже раком.

Даже одной причины достаточно для того, чтобы сесть на велосипед!

11. Память
За счёт улучшения циркуляции крови улучшается и обогащение кислородом всех внутренних органов и тканей организма, в том числе и нашего мозга. Мыслить будете чётче, память станет намного лучше.

12. Глаза
Велосипедисты постоянно задействуют свои глаза – фокусируют взгляд на предметах, расположенных на различных от них дистанциях. Это отличная и очень полезная гимнастика для глазных мышц.

13. Сон
Физические нагрузки и свежий воздух нормализуют и улучшают сон, избавляют от бессонницы.

14. Интимная жизнь
Езда на велосипеде задействует мышцы малого таза, улучшая кровообращение и работу желёз внутренней секреции. Ваша интимная жизнь станет заметно лучше, за счёт выносливости и восприимчивости организма к физическим нагрузкам. Для мужчин – профилактика аденомы. Для женщин — укрепление органов малого таза, что помогает вынашивание ребёнка и уменьшает болевые ощущения во время родов.

15. Либидо
Половое влечение сохраняется дольше  за счёт вырабатываемых гормонов. За счёт тех же гормонов ощущения становятся ярче.

16. Кровь
Занятия велоспортом снижают риск варикоза. Во время физической нагрузки мышцы сокращаются, заставляя кровь двигаться по венам и сосудам, облегчая нагрузку на сердце и поддер­живая его работоспособность. Следовательно, риск появления варикоза и закупорки сосудов значительно снижается.

17.  Кожа
За счёт физических нагрузок повышается тонус и упругость кожи. С выделяемым потом вы расстанетесь и с угрями, и с чёрными точками, и с мелкими морщинами, и с прочими неприятностями на вашей коже.

18. Лёгкие
Езда на велосипеде улучшает работу лёгких – это очень полезно людям страдающим заболеванием лёгких, например, бронхитом и астмой.

19. Суставы
Активная аэробика и бег могут повлиять на суставы ваших ног. При езде на велосипеде вес вашего тела распределяется равномерно, поэтому нагрузка и напряжение на суставы ног значительно уменьшается. Занятия велоспортом повышают подвижность коленного и тазобедренного суставов.

20. Кайф
Достижение поставленной цели, окончание тренировки, выброс адреналина —  получение эйфории и приятное осознание —  «я сделал это!»

Найди свою причину сесть на велосипед!

21. Визуальный эффект
Регулярные занятия велоспортом изменят рельеф ваших мышц. Они будут выглядеть идеально, спортивными и не перекаченными как у качков.

22. Загар ни такой как у всех
Ваш загар будет отличаться от загара обычных людей. Сразу будет ясно откуда у вас такой замечательный загар.

23. Рекорды
Ставьте себе цели и достигайте их. Начните с малого — сядьте на велосипед; преодолейте первые 10 км, затем 50 км, проехав 100 км у вас уже появится чувство безграничной гордости; поднимитесь на вашу первую гору; закончите вашу первую любительскую велогонку на результат… В жизни столько всего можно добиться, достичь и постичь! Достижение поставленной цели — это круче чем испытать кайф!

24. Катание в одиночку
Иногда здорово отключиться от окружающего мира, прислушаться к своему организму, раствориться в окружающих тебя звуках природы и катить, катить, не останавливаясь с каждым километром приближаясь к финишу поставленной цели.

18. Катание в компании
Просто прокатиться или посоревноваться с друзьями — отличное времяпровождение. И весело, и полезно, и будет о чём поговорить за чашкой чая после.

25. Катание всей семьёй
Ваши дети никогда не забудут ваши совместные катания, остановки на пикник. Детские воспоминания всегда закладывают основу будущей взрослой жизни ребёнка, фундамент его отношений с окружающими людьми, человеческие ценности — любовь, дружбу, уважение.

26. Учитель
Научить кого-то ездить на велосипеде — это дать человеку крылья свободы. Почувствуйте свою причастность к созданию чей-то свободы, любви к себе.

27. Сам себе мастер
Вы освоите много нового, в том числе станете веломехаником. Сможете сами делать лёгкий ремонт вашего велосипеда. Станете героем для человека, голосующего на обочине, которому понадобится помощь с его велосипедом.

28. Велогонки
Смотреть, понимать и переживать за участников известных велогонок — станет вашим новым увлечением. Быть болельщиком в спорте — увлечение на долгие годы.

29. Дисциплина
Регулярные занятия спортом дисциплинируют, прививают стремление к чёткому планированию своего времени.

Если и этого мало, ищи причины дальше!

30. Приятное с полезным
На работу и с работы, в булочную или на почту можно ездить на велосипеде. Это и тренировка, и экономия на расходах на автомобиль или общественный транспорт. Времени много не отнимет, вы даже не успеете сильно вспотеть, зато доберётесь без пробок и окажете неоценимую услугу своему организму.

31. Велостиляга
Велоформа выглядит стильно. Яркая и красочная, а главное очень удобная.

32. Телефон
Ваш телефон станет вашим бортовым компьютером. Сейчас очень много специальных сервисов и программ, предназначенных для спортсменов, которые помогают фиксировать всю полезную информацию во время тренировок.

33. Красивые фотографии
Ваши соцсети будут пестреть разнообразными видами с ваших тренировок. Конец однотипным фотографиям! Больше лайков и прибавление фолловеров вам обеспечено.

34. Окружающий вас мир
На велосипеде можно увидеть больше. Взяв с собой велосипед в отпуск или взяв его в аренду на месте проведения отпуска можно посетить гораздо больше мест, чем передвигаясь пешим ходом. И даже оставаясь в своём родном городе, тренируясь в его окрестностях, вы сможете побывать там, где никогда ещё не были.

35. Статус
Иметь свой собственный велосипед, особенно модель одного из известных велосипедных производителей, значит повысить свой статус как человека продвинутого и понимающего в велоспорте.

36. Пауза
Даже если вам придётся на время слезть с велосипеда, вы не разучитесь на нем ездить. Это на всю жизнь!

37. Вредные привычки
Занятия велоспортом выбьют из вас желание злоупотреблять своим здоровьем. Выпивающему и курящему человеку сложно заниматься спортом, поэтому ваши плохие привычки замените на одну, но очень хорошую – займитесь велоспортом.

38. Ваш работодатель будет доволен
Занимаясь велоспортом, вы улучшаете свою выносливость и стрессоустойчивость, следовательно, в глазах вашего работодателя вы будете выглядеть намного выгоднее чем те, кто спортом не занимается.

39. Новые знакомства
Катаясь на велосипеде, вы обретёте новых знакомых, единомышленников, а может быть и вторую половинку. Учитывая растущую популярность велоспорта среди людей разных социальных групп, на тренировке, возможно, встретить даже будущего работодателя.

40. Любая погода
Неважно – идёт ли на улице дождь, светит ли солнце, тренировка на велосипеде возможна в любую погоду. Даже если в плохую погоду вы не рискнёте выехать на дорогу, то тренировку можно устроить и дома на велостанке.