Тренировки на велосипеде | ВЕЛОТРЕНИРОВКИ
+00 0 00 00 00 00 plan@velotrenirovki.com
Рабочие дни: 09:00 - 18:00 Выходные дни: 09:00 - 16:00 Праздничные дни: Открыто


Тренировочный сбор на высоте для велосипедиста

тренировочный сбор на высоте, велоспорт, сбор на высоте, сбор в горах, сбор на высокогорье, тренировка на велосипеде на высоте, план велотренировки, план тренировки на велосипеде

Тренировочный сбор на высоте, в профессиональном шоссейном велоспорте, чаще всего, входит в обязательную программу подготовки велокоманды к старту на Гран-туре. Как известно, их три — итальянская Джиро д’Италия, французский Тур де Франс и испанская Вуэльта Испании. Капитаны велокоманд и их помощники, целью которых является Гран-тур, сборы на высоте проводят по несколько раз в год. В…

Далее >

Как одеваться для тренировки на велосипеде в дождь?

тренировки на велосипеде в дождь, велотренировка, тренировка на велосипеде в дождь, дождевик, велогамаши, бахилы, чуни, велоперчатки

Велосипедисты-новички могут задаваться вопросом — как одеваться для тренировки на велосипеде в дождь, чтобы не прерывать занятия велоспортом из-за плохой погоды? На эти вопросы у велосипедистов со стажем ответ есть, и он один — нет плохой погоды, есть только плохая экипировка. Когда наступает время для тренировки на велосипеде, каждый первым делом выглядывает в окно, чтобы…

Далее >

Как правильно отрегулировать шлем велосипедиста

велосипедный шлем

Сегодня мы узнаем, как правильно отрегулировать шлем велосипедиста. Тренировки и соревнования на велосипеде, и даже простая велопрогулка, должны гарантировать безопасность велосипедиста. Большую роль в этом играет шлем велосипедиста или, как его ещё называют, велосипедная каска. Но на самом деле использовать велошлем не так просто, как кажется. Недостаточно надеть его на голову и отправиться крутить педали….

Далее >

Курят ли велосипедисты?

курят ли велосипедисты

Велоспорт и курение — понятия несовместимые. Это очевидно. Тем не менее, часто случается, что курильщики увлекаются велоспортом, а велосипедисты, в свободное от велоспорта время, не могут отказаться от никотина.

Далее >

Какие мышцы работают у велосипедиста

какие мышцы работают у велосипедиста

Интересующимся велоспортом стоит знать, какие мышцы работают у велосипедиста при езде на велосипеде. Давно известный факт, что при занятии спортом, например, бегом, ходьбой, велоспортом, работает лишь определённая группа мышц. Велоспорт даёт кардионагрузки, благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему организма, они развивают выносливость и укрепляют мышцы спины, живота, ног и рук. Тренировка на велосипеде больше нагружает нижнюю…

Далее >

40 причин сесть на велосипед

Велосипед — это свобода! Если вы привыкли держать себя в рамках, тогда эта статья не для вас. Сегодня я хотел бы поговорить с вами о том, почему велосипед — это круто! В интернете очень много похожих публикаций, но мне, как человеку, не отпускающему руль велосипеда уже более 30-и лет, хотелось бы рассказать вам свою версию…

Далее >